自分磨き

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YOGA

【体験レポート】自宅でヨガレッスン SOELU

自宅でできるオンラインフィットネス SOELUをご存知ですか? 子育て中のママやスケジュール調整が難しくヨガ教室に通えない人、大人数のクラスが苦手な方に特におすすめです。今回私は、ライブレッスンを実際に体験しました。体を動かしたいけ...
YOGA

【密かに自分磨き】オンラインフィットネス SOELU

何気なく母に言われた一言「背中のお肉やばいで。後見えてる?それでもインストラクターなん?」と半笑いで言われ、ダイエットをする決意ができました!笑 私がSOELUを選んだ3つの理由 画像引用元:SOELU公式サイト ・スタ...
YOGA

【ヨギーニの年末恒例】太陽礼拝108回

ヨギーニの年末年始の恒例行事になりつつある、太陽礼拝108回。ヨガ納めと言いましょうか、来年はしっかりヨガを生活に取り入れていきたいと思い、やる気スイッチを入れるためにも2年ぶりに参加してきました。 そもそも太陽礼拝...
BEAUTY

【笑顔に自信が持てる】ホームホワイトニング

歯の色って気になりませんか? 私がホワイトニングを始めたきっかけは、彼氏とお昼にカレーを食べに行った後に衝撃的な一言。「お前歯黄色いなっ」いやいや、カレー食べた後やし!みたいなにツッコミを入れましたが、気になってホワイ...
YOGA

【全ては行動力】YOGAと私とBali

東京タワー 〜オカンとボクと、時々、オトン〜みたいなタイトルになっちゃった(笑) 私ごとですが、2015年の春に京都にてRYT200全米ヨガアライアンスとRPYT85マタニティーヨガの資格を取得しました。そこから色んなジャンルのヨガ...
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