【密かに自分磨き】オンラインフィットネス SOELU

YOGA
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何気なく母に言われた一言

「背中のお肉やばいで。後見えてる?それでもインストラクターなん?」
と半笑いで言われ、ダイエットをする決意ができました!笑

私がSOELUを選んだ3つの理由

画像引用元:SOELU公式サイト

・スタジオに通う必要がない!
私が住んでいるところはド田舎なんです。

今流行の24時間フィットネスはなく、ジムやヨガスタジオへ通うには、
3駅離れたところまで行かなくてはなりません。

ですがSOELUは、畳1畳のスペースがあれば時間や場所を選ばず、体を動かすことができます!

・種類が豊富なプログラム&個性豊かなインストラクター
プログラムは100種類以上。

ヨガだけではなく、ピラティスや流行のフェイシャルヨガなどもあり、
気になっていたプログラムを気軽に受けることができます。

また、30日チャレンジやくびれ引き締めなど、
目標に向かって取り組めるプログラムもあるので継続しやすいのが特徴。

個性豊かなインストラクターは総勢100名以上在籍しているとのこと。
お気に入りの先生や、なりたい自分像が見つかるかも。

メディアでも人気のトレーナーも在籍しているので、
先生のレッスンを受けるためにスタジオへ通う必要もなく、
自宅で受けれるなんてお得感◎

・ライブレッスンの強み
完全に一人でレッスンするのではなく、コミュニケーションを取りながらのライブレッスン。

自分のポーズの修正などを先生に見てもらい、改善することができます。

また自分一人でヨガをした時に、間違ったやり方をしてしまい、
体を痛めてしまった経験とかないですか?
ライブレッスンでは質問などもできるので、
間違った認識や怪我をするリスクも軽減されます。

Youtube動画やDVDとは大きく違う点です。

※ポーズを見ながらのアジャストは行えなくなりますが、抵抗がある方はご自身をうつさずにレッスンすることも可能。

またライブレッスンに参加できなかった時は、すきま時間で取り組めるビデオレッスンもおすすめです。

継続できない理由がない

画像引用元:SOUEL公式サイト

ジムやスタジオへ通うのめんどくさい
→自宅でできる

着替えるのがめんどくさい
→誰にも会うことないので、すっぴん・寝巻きでも参加できる

レッスンスケジュールが合わない
→早朝から24時まで充実したプログラム



どうしよう、全く言い訳できない。笑

スタジオが空いている間のレッスンに、継続してスケジュールを合わすのが難しい方は多いはず。

SOELUのオンラインフィットネスを利用する以外に、
正月太りをリセットする方法は考えられなかったです。

次回、実際に体験した記事を更新しますね。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

Maki 

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